cos na

witam,mam nowe paco rabane one million na sprzedaz 100ml.cena 160zł. zainteresowany ktos?? moge podeslac fotki jak cos.perfum nowy, w folii

Witam, tak sobie przegladalem poranna prase i trafilem na ten temat... http://bit.ly/dJ4I7s Jesli ktos zrozumei przekaz i chce cos z tym zrobic to szczegolowe info znajdize tu... http://www.zsgim.republika.pl/ jesli choc paru zamiast np. 30 ampul prolki wezmie 29 i $ z 1 przeznaczy na w.w. sprawe to zachowa resztki czlowieczenstwa...

[...] w połowie cyklu ? czy jest duza szansa na pojawienie sie gino paczka nolvy wystarczy aby zejsc z bomby w razie w (dill powiedzial ze przy takich dawkach nie ma szans na cos takiego ) czy warto wbic pierwsze 2-3 sztrzaly po 500mg podobno sybciej enan sie rozkreca ? co ile robic badania przed cyklem w polowie i 2 tygodnie po skonczeniu pct [...]

Dzien dobry :) od jakiegos miesiaca na kręgosłupie pojawiły mi się takie 2 ciemne kropki i nie widać ab to schodziło cz coś takiego . Nie wiem już co mam z tym zrobić .

Cześć, tak jak w temacie poszukuję osoby, która byłaby wstanie pokierować mną, i zaproponować coś, co pomoże mi w redukcji. Podchodziłem do tematu wiele razy, jednak nigdy nie miałem ściśle określonego planu. Zależy mi na diecie, lecz bez wariacji, ponieważ nie mam zbyt dużo czasu na odmierzanie czegokolwiek co do grama. Moja waga wyjściowa - 92 [...]

joł mam dwie sprawy 1. czy zawsze tak było (nie pamietam) że nie można edytować posta jak juz któs pod nim odpowiedział? wkurza mnie to 2. dałoby sie zrobić coś takiego jak na innych forach, że jak np. odpowiedzi w topicu jest na 5 stron to po wejściu do działu jest ten temat, np. "Zenek - moje foto (1 2 3 4 5)", tak ze mozna od razu przejsc do [...]

[...] zapytac jak sobie ulozyc samemu jakis plan podciagania na drazku (mowie o nadchwycie i podchwycie) (drazek rozporowy) ? Najlepiej zaczac sie po prostu podciagac i samemu cos wypracowac ? Przegladajac wasze posty zauwazylem kilka pomyslow np: piramidka, ale nie przemawia do mnie. Co powiecie o planie w stylu: Pon- nadch Sroda- podch Piatek- [...]

Mam problem z plecami a mianowicie, bardzo słabo mi rosną w stosunku do do innych partii ciała. Co mogę na to poradzić? Nie dam rady podciągnąć się na drążku w szerokim uchwycie (120 cm) przy mojej wadze. Jakieś pół roku temu przy wadze 73,5 kg podciągałem się ok 8 razy w bardzo szerokim uchwycie. Moje przewodnie ćwiczenia to: 1) wiosłowanie [...]

Witam! Mam taki mały problem gdyż na siłowni ćwiczę od 6 miesięcy i staram się co miesiac zwiekszac ciężar wyciskajać sztangę na prostej. Czasami biorę i zaczynam pierwszą serie z 45 kg i nie mogę do 7 razy podnieść.... A czasami potrafię 7 razy podnieść ale ciężar już 60 kg bez problemu i jeszcze z zapasami siły. Czym to może być spowodowane?? [...]

[...] czas temu przenioslam sie do Szkocji i nie mam juz mozliwosci zakupu tego srodka... Kupilam przez internet srodek o tej samej nazwie i tej samej firmy ale okazalo sie to cos zupelnie innego... Tamten stack byl w przezroczystym opakowaniu i moglam go stosowac tylko raz dziennie po sniadaniu.. Ten nowy natomiast mam brac 3 razy dziennie ale [...]

jestem przeziebiony a jestem w trakcie lykania KA i jem gainera czy stanie sie cos jesli wezne leki na przeziebienie?

Witam, trenuje boks na sekcji, trening mamy tylko 1h a po tym wysiłku jestem cały zalany potem. Wydaje mi się że się nadmiernie pocę bo kapie ze mnie nie na żarty. Zdarza się że po 10 min rozgrzewki już ze mnie kapie i to bardziej niż u reszty po całym treningu (nie przesadzam) Trochę to denerwujące, bo cały czas łykam pot i nie fajnie to [...]

1marca koncze bombe z trenem i enanem ile musze odczekac miesiecy zeby bezpiecznie wbic znowu na SAA ? i co polecacie ja mysle cos takiego : 1-6 meta 30mg ed 1-14 susta 300mg e3d 2-13 deca 500mg ew 8-14 winstrol jakie dawki proponujecie ? moze byc czy cykl calkowicie z dupy ? 1. WIEK:21 2. WAGA:89 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 [...]

Chciałbym zrobić jakiś kurs przygotowujący do pracy instruktor lub coś zupełnie innego, może zabrzmi to śmiesznie ale chciałbym aby ta praca była w miarę lekka, abym mógł połączyć ją z treningami i dietą, najlepiej abym mógł robić poranne treningi a później pracować Wiem że to co napisałem może nieco odbiegać od tematyki tego forum, ale jeżeli [...]

Witam! Mam pytanie czy dobrą zrobiłem sobie diete? :D Cwicze na siłowni 4x w tygodniu i treningi mam od 12:30-13:00 do 14:30-40 :) Jak coś mam 15 lat waze 93kg i mam 186cm wzostu :) I oto moja dieta na redukcje tkanki tluszczowej i zeby za bardzo nie spalala miesni i biore jeszcze bcaa pure plus przed treningiem siłowym i po treningu silowym a [...]

Witam Panowie W planach dodanie do tescia epi i teraz tak mam Arthryl na stawy i zastanawiam sie czy jest to cos mocniejszego od glukozaminy np. Olimp (nazwa firmy przypadkowa) bo skoro lek na recepte to chyba działa lepiej Prosze o pomoc /SFD/2016/11/15/ad348f7279f64e22b5c3720f5c796df5.jpg

Czesc,moje pytanie brzmi czy jest sens trenować kalistenike raz w tygodniu? Mam 6 treningów siłowych dlatego zostaje mi jeden dzień i chciałbym dodać tam kalistenike. Czy raz w tygodniu coś mi da ? Nie chodzi mi o sylwetkę - Chodzi mi o nauczenie się różnych technik,MUPA,stania na rękach pompkach na rękach itp. Jeżeli tak to potrzebowałbym fajnego [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 113 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: 131 UDO: - TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: 4 g na kg WEGLOWDANY: 6-7 g na kg TLUSZCZ: 1 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę tego było nie pamiętam :) ostatni 1-8 prop200 mg E2D + wino scantel 40 mg ed 8.TRENING: 4 w tygodniu 9.CEL [...]

Witam. Trenuje TS w Szczecinie ale w klubie AZS słyszał ktoś coś o takiej sekcji na którejś siłowni w Szczecinie ?

1.Pierwszy cykl Propek + meta (6tyg) ile dokładnie bd potrzebował ml propa ?? i tabs. mety ?? i jak to rozpisać ? wiem że prop co drugi dzień ale w jakiej ilości co z metą ? 2.jaka jest najpewniejsza firma produkująca mete i propka ? 3.Czy omega3 ,lecytyna,vit E ,zma i osłonki na wątrobę starczą podczas cyklu? 4.Czy po cyklu na koksach są później [...]